ehh chłopcy... Men's Health nie jest gazetą dla Was i dlatego jeszcze przez długi czas nie zrozumiecie tego co jest w niej napisane... to jest czasopismo dla prawdziwych dojrzałych mężczyzn w wieku powyżej 30lat przeważnie dobrze sytuowanych, którzy przeważnie ostatnie lata swojego życia spędzili na rozwijaniu własnej kariery, odnoszeniu sukcesów [...]
[...] drażetek) 5 zl i syrop odpowiada 7 tabletkom co do efedryny? To sie o wiele bardziej oplaca kupowac tabletki widze, a ciagle czytam ze sportowcy wolą pic w syropie a podobno syrop zawiera jeszcze wiele innych niepotrzebnych substancji... Zmieniony przez - Kurek007 w dniu 2008-04-05 14:43:55 Zmieniony przez - Kurek007 w dniu 2008-04-05 14:44:40
Podam jeszcze kilka wymiarow i silowe efekty Lapa - 36 Klata - 104 Pas - 84 Udo - 59 Lydka - 40 Silowo wyglada tak Na plaskiej 1x100kg Barki zza karku 8x55 Przysiad 8x100 kg - w zasadzie polprzysiad MC - 4x105 kg (tyle co na serii konczylem, na rekord bez pasa sie boje ;P)
[...] trudności z chodzeniem, jąkanie się. Brak tej witaminy towarzyszy ciężkim schorzeniom neurologicznym, takim jak stwardnienie rozsiane czy choroba Alzheimera. Nie wiadomo jeszcze, jakie są przyczyny tych chorób, ale stwierdzono, że obnażenie komórek nerwowych pozbawionych otoczki mielinowej, w której wytwarzaniu bierze udział witamina B12, [...]
Może i by chciało no ale się już trochę z tym męczę, to że chce mi się ciągle jeszcze da się przeżyć ale co zrobić z tym że dochodzę w 10-15 min ? :/ czytałem że to może być sprawa psychiki ale u mnie to raczej nie to... próbowałem tych różnych śmiesznych sposobów domowych i dalej to samo więc zwróciłem się tutaj po jakieś środki aby dało się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] "czasem jem zupełnie inaczej". To zamieść proszę kilka przykładowych wpisów tak by można było mieć jakiś wgląd w Twoją sytuację. To tak samo jakbyś wkleił plan treningowy i napisał, że robisz takie ćwiczenia, ale czasem robisz inne a nieraz pomiędzy serami dorzucasz coś tam jeszcze pajacyki i skakankę ale nie ważne ile, jak często i kiedy %-)
Cypio klepie aż miło co potwierdziły badania. Próby wątrobowe trochę podwyższone :)) bo leci jeszcze meta też z Alchemii ale już to ogarniam Heparagenem :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9b5745f5eaa483684c02a342cc184de.JPG
beuhehe, znaczy ze mam Twoje foto wstawic? co do klapek, jest jeszcze stronka http://swimshop.pl/ to mozesz popatrzec z ciekawosci ale to do kupna no jestem za realnych sklepem Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-12-20 19:40:18
[...] dzięki .... zgadzam się z tym co napisałeś...ale też za dużo info nie można podać, bo koleś może wszystkiego nie zapamiętać...no i dla firmy dietetycznej lepiej jak jeszcze przyjdzie... hihihehe... foodline, to znam te panie z TV, wystepowaly czasami w good morning tvn Nie wiem, tylko czy oni stawiaja bardziej na internet czy na wizyty [...]
[...] - ale taka prawda. Tu trzeba podejść psychologicznie i wziąć pod uwagę, że jednak wiekszość społeczeństwa, to prosty lud, który łapie się na takie różne sztuczki. Powtórzę jeszcze raz, że moim zdaniem inteligentny człowiek wie co powinien, a czego nie powinien robić, żeby po prostu się nie spaść jak świnia mówiąc dobitnie. Bo rozumiem, że nie [...]
[...] . wyciskanie sztangi leżąc do czoła ( nie wiem jak to profesjonalnie sie nazywa) . wyciskanie sztangi siedząc . wyciskanie hantli za głową robię jeszcze jedno ćwiczenie ale kurcze nie wiem jak je opisać ;) Środa. Biceps. wyciskanie sztangi stojąc .wyciskanie hantli stojąc na przemiennie .wyciskanie hantli [...]
ja mam jeszcze zapas tego gh i nadal dziala mimo ze juz tyle po terminie. nie wiem czy o połowe słabszy od tamtego bo nie biłem. pozostaje wierzyc tym testom wrzucanym na forum. ale faktycznie jak porównywałem 10iu red topa do 5iu tego to lepiej czułem red topa. chociaz red topy są bardzo dobre te co bije i przerzuciłem sie całkiem na nie już. [...]
ze staków ktore ludzie sobie chwala np GM, Storm, HP, Nitro 2, Clout, lub po prostu mix kreatyn jak Creatine Xplode, Crea bomb, Beta bolic (z ba) z przed treningówek jeszcze wiecej tego bedzie, poczytaj np.tutaj http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html albo poszukaj w dziale , co chwile poruszane sa [...]
1. (9,99*108)+(6,25*183)-(4,92*28)+5=2090 2. 4 x 50 min x 7+2x60x9 + EPOC(3 x (7% z 2090))= 2918 3. 2918/7=417 4. 2090+417=2507 5. 2507+400=2907 6. 2907+291=3198 I co o tym sadzicie? i teraz od tego wyniku musze odjac jeszcze okolo 300 kcal by zrzucac mase tak?
[...] na szyje w dół. Wprowadzajac taka ilosc cardio- raz ze prawdopodobnie odbija sie to na neat, dwa ze w koncu zaczniesz narzekac na kolana itd a 3 ze jak teraz dowalisz cardio jeszcze powiedzmy utniesz kcal to jak to potem rozegrasz jak pozbedziesz sie wszystkich asów z rękawa ? A to że waga od 1.5 tygodnia stoi w miejscu to sie nie przejmuj, nawet [...]
trening co dwa dni w przypadku ACT! dni beztreningowe poświęcaj na odpoczynek, nie zapełniaj sobie dnia na siłę człowieku ważysz niecałe 50 kg, a jeszcze chcesz biegać na bieżni, która na pewno pobudzi spalanie tłuszczu - bezsens imo.. nabierz trochę ciałka (mięśni) najpierw Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-01-09 14:05:46
U nas z tego co wiem, to akże jeszcze sie nie zdarzyło Był jeden przypadek, gdy trener spotkał pijanego chłopaka, który się więcej na treningach nie pojawił, ale nie rozmawia się o tym W ogóle u nas jakimś dziwnym trafem chyba sama grzeczna młodzież jest ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... [...]
[...] nam obrotowke po pijaku przewracajac sie za kazdym razem poprzez akcje z ganianiem po Lebie starszego stopniem sempai ktory nie chcial wrocic do osrodka bo mial ochote jeszcze na jakiesos browca konczac na chlopaku ktory pomylil ubikacje ze stolem nie mozna zapomniec o "imprezowiczach" osobach nie zwiazanych z klubem ktore [...]
[...] wspominam. Co do CM3 to w pierwszej chwili mialem to teraz kupić, ale tak to jest jak zacznie się przeglądać neta w poszukiwaniu opinii, zaraz znalazło się storma później hyperfusion. Człowiek może zgłupieć. CZyli w skrócie dobra kreatyna + no-booster +transporter + białko. Jeżeli ktoś może jeszcze coś polecić godnego uwagi to byłbym wdzięczny
karate - za co można wylecieć???
